عجلة رياضية مزدوجة لتمارين الذراعين والبطن

لأن عضلات البطن لها أهمية كبيرة في أداء الحركات اليومية للجسم بكفاءة وتعزيز العضلات الأساسية مع الحد من آلام الظهر، سنعرفكم في السطور التالية على أداة مميزة لتمارين البطن والذراعين، حيث تعد التمارين الرياضية إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي أحد أهم الطرق التي تساعد على شد عضلات البطن والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.

عجلة تمارين الذراعين والبطن

أداة رياضية سهلة الاستخدام لشد عضلات الذراعين و جذع الجسم و الظهر و الأكتاف، وهي عبارة عن عجلة مزدوجة مزودة بمقبض في مركزها للإمساك به أثناء ممارسة التمرين، تقوم هذه العجلة بعزل منطقة البطن أثناء التمارين مما يتسبب في تمدد وانقباض فعال لعضلات الذارعين والأكتاف والظهر.

للاستفسار واتساب 0500745674

مميزات العجلة الرياضية

• توفر حركة سلسة على الأرض مع مقابض جانبية مريحة  مما يعزز مهارات التوازن و الثبات.
• خفيفة الوزن و قابلة للحمل بسهولة .
• سهلة التخزين في أي مكان.

• تتدحرج بهدوء دون خدش وإتلاف الأرضية أو البلاط أو السجاد أو الخرسانة.
• مضادة للانزلاق بحيث يمكنك التمرن بحرية دون أي قلق.
• مناسبة للجميع من الرجال و السيدات بمختلف الأعمار.
• مقابض ثابتة مبطنة ومقاومة للانزلاق.
• إمكانية استخدامها في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في العمل أوعند السفر.

أهم فوائد العجلة الرياضية

• تقوية عضلات البطن ومنطقة الجذع وتنشيط عضلات أسفل الظهر.
• شدّ عضلات الذراعين و الصدر و الأكتاف و الجذع بسهولة.
• طريقة فعالة للحصول على جسم نحيف ومنحوت العضلات.
• تعمل على انقباض وزخرفة محيط الخصر.
• لأي سؤال أو استفسار يمكن التواصل عبر رقم الواتساب 0500745674

كيفية استخام عجلة تمارين الذراعين والبطن

تُستخدم هذه العجلة لممارسة تمارين البطن والكتفين والفخذين والذراعين وأجزاء أخرى من الجسم، وهنالك عدّة أنواع من التمارين التي نستطيع القيام بها وعلى سبيل المثال نذكر:

الطريقة الأولى:

نمط الركوع القياسي وفيها نقوم بالاستلقاء على الأرض في وضعية مستقيمة مع تثبيت الركبتين وإمساك مقابض العجلة جيدا، ونرتكز عليها بحيث تكون أسفل الكتفين مع الأخذ في الاعتبار استقامة الذراعين والظهر، ومن ثم نقوم بتمديد الذراعين مع تحريك العجلة للأمام ثم الرجوع مرة أخرى للخلف لنقطة البداية على أن يتم تكرار التمرين 10 مرات إلى 12 مرة.

الطريقة الثانية:

وضعية الوقوف القياسية وفيها نضع القدمين معًا على الأرض المستوية ونقوم بإمساك مقبض العجلة باليدين وندفع عجلة البطن للأمام إلى مستوى الجسم ثم نعود إلى الأرض ونكرر العملية.

تجارب الناس

حقق استخدام العجلة المزدوجة لتمارين البطن والذراعين فهي سهلة الاستعمال وغير مكلفة وذات جودة عالية تتحمل الاستخدام المكقف …ومن أهم التعليقات:

“مفيدة لتمارين تقوية الضهر و الكتفين و الساعد تؤدي الغرض أعجبتني”

“مميزة وسهلة الاستخدام ،عملية ورائعة أنصح بها”

“ممتاز وعملي وجودة، جيدة للمبتدئيين”

“سهل الاستخدام صغير لا يحتاج مساحة للتخزين”

“جودة محترمة سهلة التركيب ، تنفع لتمارين البطن”.

للاستفسار واتساب 0500745674

وفي الختام، لكل شخص يبحث عن جسم رياضي ممشوق وخاصة في منطقة البطن ولا يملك الوقت الكافي للذهاب إلى النوادي الرياضية، فإن عجلة تمارين البطن والذراعين رائعة للاستخدام المنزلي وبكل يُسر.